Estilos de vida activos y saludables

Graciela Gallegos
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema y concienciación sobre la obesidad (45 minutos)


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y comprender los riesgos de la obesidad.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos): Saludo y motivación. Presentar a los alumnos el tema de la clase y la importancia de mantenerse activos y saludables.

  2. Actividad de concienciación sobre la obesidad (20 minutos): Proyectar imágenes y videos que muestren los efectos negativos de la obesidad en la salud. Fomentar la reflexión y el pensamiento crítico a través de preguntas como: ¿Qué consecuencias tiene la obesidad en nuestra salud? ¿Qué podemos hacer para prevenir la obesidad?

  3. Juego grupal (20 minutos): Organizar un juego en el que los alumnos tengan que realizar actividades físicas divertidas y saludables, como saltar la cuerda, correr en el lugar, hacer estiramientos, etc. Durante el juego, fomentar el trabajo en equipo y el análisis de los avances personales o grupales.


Sesión 2: Alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo: Comprender la importancia de una alimentación saludable para mantener un estilo de vida activo y prevenir la obesidad.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos): Repaso del contenido de la sesión anterior y motivación para la nueva sesión.

  2. Actividad de investigación en grupos (25 minutos): Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes alimentos. Cada grupo deberá investigar sobre los beneficios y propiedades de su alimento asignado en relación a una alimentación saludable. Posteriormente, cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.