Iniciación deportiva en el baloncesto

Plan de clase

Planeación de Clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Iniciación deportiva en el baloncesto

PDA: Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo: Introducir los fundamentos técnicos del baloncesto y trabajar en el bote estático.

Actividades:

1. Introducción (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema.
   
   
   • Recordatorio del PDA y los beneficios de la actividad física.
   
   
   
   



2. Calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una serie de ejercicios de calentamiento que incluyan movimientos articulares y estiramientos.
   
   
   
   



3. Fundamentos técnicos del baloncesto (15 minutos)

   
   
   
   
   • Explicar y ejemplificar los fundamentos técnicos básicos del baloncesto, como el bote, el lanzamiento y los pases.
   
   
   • Fomentar la participación activa de los alumnos, promoviendo preguntas y comentarios.
   
   
   
   



4. Práctica del bote estático (15 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios individuales de bote estático, enfocados en el control del balón y la coordinación motora.
   
   
   • Proporcionar retroalimentación constante y corregir posturas y movimientos incorrectos.
   
   
   
   



5. Juego de iniciación deportiva (15 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y realizar un juego de iniciación deportiva, en el cual practiquen el bote estático y los pases.
   
   
   • Promover la colaboración y el respeto entre los compañeros.
   
   
   
   

Sesión 2:

Objetivo: Reforzar los fundamentos técnicos del baloncesto y trabajar en los lanzamientos haci