Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Grado: 5º de Primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema de los afectos y su influencia en el bienestar (10 minutos)

• Presentar el tema a los alumnos y explicar la importancia de los afectos en su vida cotidiana.


• Promover una reflexión inicial acerca de cómo se sienten en diferentes situaciones.

Desarrollo de la sesión (35 minutos)

• Realizar una lluvia de ideas sobre las diferentes emociones que experimentan los alumnos.


• Realizar una actividad en la que los alumnos dibujen o escriban situaciones en las que se sienten felices o tristes.

Sesión 2: Factores que influyen en el estado de ánimo (10 minutos)

• Presentar a los alumnos los diferentes factores que pueden influir en su estado de ánimo, como el clima, la alimentación, el ejercicio físico, entre otros.

Desarrollo de la sesión (35 minutos)

• Realizar una actividad en la que los alumnos identifiquen los factores que influyen en su estado de ánimo y los clasifiquen en positivos y negativos.


• Promover una reflexión sobre cómo pueden incorporar más factores positivos en su vida cotidiana para mejorar su bienestar.

Sesión 3: Convivencia y autocuidado (10 minutos)

• Explicar a los alumnos la importancia de la convivencia y el autocuidado en su bienestar emocional.


• Promover una reflexión sobre cómo sus emociones pueden afectar a los demás y viceversa.

Desarrollo de la sesión (35 minutos)

• Realizar una dinámica de grupo en la que los alumnos practiquen estrategias de comunicación asertiva para expresar sus emociones de maner