Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: A partir del juego, reconocer situaciones que no son sanas ni benefician adquirir hábitos saludables en su vida cotidiana.

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y conciencia sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

• Inicio de la clase (5 minutos): Saludo a los alumnos y presentación del tema.


• Actividad motivadora (10 minutos): Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por una vida activa y saludable.


• Presentación del problema a través de una situación lúdica (15 minutos): Organizar un juego en el que se muestren situaciones que no son saludables y beneficiosas para mantener un estilo de vida activo y saludable. Los alumnos deberán identificar estas situaciones y reflexionar sobre su impacto en su vida cotidiana.


• Reflexión y debate en grupo (15 minutos): Discutir y analizar las situaciones presentadas en el juego, fomentando el pensamiento crítico y la toma de conciencia sobre la importancia de adquirir hábitos saludables.

Sesión 2 (45 minutos): Exploración de alternativas para mantener una vida activa y saludable a través del juego.

• Repaso de la sesión anterior (5 minutos): Recordar las situaciones presentadas en el juego y las reflexiones realizadas.


• Actividad práctica (20 minutos): Organizar diferentes juegos y actividades físicas que promuevan la actividad física y la salud. Los alumnos deberán participar activamente y experimentar con diferentes alternativas.


• Reflexión y a