Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Promover el consumo de alimentos sanos propios de la comunidad y la creación de huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Reconocer los alimentos sanos

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y presentación del tema a tratar.


• Explicación de la importancia de consumir alimentos sanos y cómo esto beneficia nuestra salud.


• Comentario sobre el problema a atender: reconocer los alimentos sanos.

Desarrollo (30 minutos):

1. Actividad de reconocimiento de alimentos sanos:

• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que identifiquen cuáles son sanos y cuáles no lo son.


• Facilitar una lluvia de ideas sobre por qué consideran que algunos alimentos son sanos y otros no.


• Proporcionar información adicional sobre los alimentos sanos, como frutas, verduras, granos enteros, etc.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en "sano" y "no sano".

2. Actividad de creación de huertos escolares:

• Explicar la importancia de cultivar alimentos propios en la escuela y cómo esto nos permite tener acceso a alimentos sanos.


• Invitar a los alumnos a participar en la creación de un huerto escolar.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles tareas específicas, como preparar la tierra, sembrar las semillas, regar las plantas, etc.

Cierre (10 minutos):

• Reflexionar sobre lo aprendido y cómo esto puede beneficiar su salud y la de los demás.


• Recomendar a los alumnos que compartan esta informa