Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de la condición física en actividades motrices y recreativas.

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de la condición física en actividades motrices y recreativas.

Objetivo: Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no realizan actividad física continuamente, por lo que es necesario fortalecer la condición física.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del objetivo de la clase y del problema a atender.


• Realización de una dinámica de integración y formación de equipos.

Desarrollo:

• Explicación teórica de los elementos de la condición física y su importancia para el bienestar individual y colectivo.


• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramiento.


• Práctica de juegos deportivos que promuevan la actividad física.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física para el bienestar personal y colectivo.


• Asignación de una tarea de investigación sobre actividades físicas recreativas.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del objetivo y del contenido de la sesión anterior.


• Retroalimentación de la tarea de investigación asignada.

Desarrollo:

• Enseñanza y práctica de ejercicios de resistencia y fuerza muscular.


• Realización de circuitos de ejercicios físicos en equipos.

Cierre:

• Evaluación formativa: Observación y registro del desempeño de los alumnos durante los circuitos de ejercicios.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la resistencia y la fuerza muscular para la cond