Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 2º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Que los alumnos aprendan sobre las capacidades y habilidades básicas motrices para aplicarlas en su día a día.

Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: Diseño de una tabla de evaluación y una rúbrica de desempeño.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento con ejercicios de movilidad articular y estiramientos.


• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Breve introducción sobre la importancia de desarrollar estas habilidades para una vida saludable.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices básicas.


• Realización de ejercicios prácticos para que los alumnos experimenten y pongan en práctica dichas habilidades.


• División de los alumnos en grupos y asignación de una tarea de Aprendizaje Servicio relacionada con el tema, como por ejemplo, organizar una jornada deportiva inclusiva en el colegio.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre lo aprendido y la importancia de aplicar estas habilidades en la vida diaria.


• Compromiso individual y de grupo para realizar la tarea de Aprendizaje Servicio asignada.


• Asignación de lecturas o investigaciones para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Calentamiento y repaso de los contenidos vistos en la sesión anterior