Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Clase de Educación Física - Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema transversal: Vida sedentaria y malos hábitos alimenticios

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Session 1:

Inicio (5 minutos):

• Saludo inicial y presentación del tema de la clase.


• Se planteará el problema transversal de la vida sedentaria y malos hábitos alimenticios y su impacto en la salud.


• Se fomentará la reflexión sobre cómo las capacidades, habilidades y destrezas motrices pueden ayudar a mejorar la calidad de vida.

Desarrollo (40 minutos):

• Se dividirá a los alumnos en grupos mixtos de 4 o 5 personas.


• Se les entregará una lista de diferentes actividades físicas y deportes.


• Cada grupo deberá elegir una actividad y crear una rutina de ejercicios que involucren diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Se les dará un tiempo para practicar y ensayar sus rutinas.


• Cada grupo presentará su rutina al resto de la clase y explicará cómo se relaciona con las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Se fomentará la participación de todos los alumnos y se motivará a que respeten y valoren las habilidades de sus compañeros, independientemente de su género.

Cierre (5 minutos):

• Se abrirá un espacio para que los alumnos compartan sus reflexiones sobre la importancia de mantener una vida activa y cómo esto puede contribuir a una vida saludable.


• Se resaltarán los beneficios de trabajar en equipo y de valorar las habilida