Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Samsara Li
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Comprender la importancia de llevar una vida activa y saludable a través de juegos y actividades físicas.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una dinámica de presentación donde los alumnos compartan sus nombres y una actividad física que les guste realizar.

  2. Explicar brevemente qué significa tener un estilo de vida activo y saludable y cómo esto beneficia nuestro cuerpo y mente.

  3. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar para mantener una vida activa y saludable.

  4. Realizar una actividad práctica donde los alumnos participen en un juego al aire libre, como carreras o saltos.

  5. Reflexionar en grupo sobre cómo se sintieron al participar en el juego y cómo creen que esto contribuye a tener una vida activa y saludable.


Sesión 2
Tema: Alimentación saludable
Objetivo: Conocer los alimentos de alto valor nutricional y su importancia en una dieta equilibrada.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión recordando la importancia de llevar una alimentación saludable y cómo esto afecta nuestra salud.

  2. Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en dos categorías: alimentos saludables y alimentos no saludables.

  3. Realizar una actividad práctica donde los alumnos participen en la preparación de un plato saludable, utilizando alimentos de alto valor nutricional como frutas, verduras y proteínas.

  4. Realizar una degustación de los platos preparados por los alumnos y reflexionar en grupo sobre la importancia de incluir estos alimentos en nuestra dieta diaria.


Sesión 3
Tema: Prevención de la pediculosis
Objetiv