Estilos de vida activos y saludables

Dra. Alejandra Cienfuegos
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo PDA: Organiza juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema: Poca conciencia de la importancia de un estilo de vida saludable.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Session 1: Concientización sobre la importancia de un estilo de vida saludable (Lenguaje - Ciencias Naturales - Educación Física)



  • Introducción al tema mediante una lectura en grupo sobre los beneficios de un estilo de vida saludable.

  • Discusión en grupo sobre la importancia de cuidar nuestra salud y cómo influye en nuestro bienestar general.

  • Actividad: Creación de un cartel con consejos para llevar una vida saludable. Los alumnos trabajarán en parejas o grupos pequeños.

  • Presentación y exposición de los carteles al resto de la clase.


Session 2: Conociendo los diferentes tipos de actividades físicas (Educación Física - Ciencias Naturales)



  • Introducción al tema mediante una lectura en grupo sobre los diferentes tipos de actividades físicas y su importancia para la salud.

  • Discusión en grupo sobre las diferentes actividades físicas que practican los alumnos y cómo se sienten después de realizarlas.

  • Actividad: Organización de una feria de actividades físicas. Los alumnos formarán grupos y cada grupo presentará una actividad física para que los demás participen. Los alumnos también podrán invitar a familiares y amigos a participar en la feria.

  • Reflexión y análisis de los avances y logros personales o grupales después de la feria de actividades físicas.


Session 3: Alimentación saludable (Ciencias Nat