Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Es necesario que los alumnos mejoren su coordinación motriz para la realización de la tabla rítmica del desfile del 20 de noviembre.

Duración de la clase: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del tema: "Capacidades, habilidades y destrezas motrices".


• Contextualización del problema a atender: Mejora de la coordinación motriz para el desfile del 20 de noviembre.


• Motivación: Mostrar imágenes o videos de una tabla rítmica bien ejecutada en un desfile.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Explicación y demostración de ejercicios y actividades para mejorar la coordinación motriz:
  
  
  1. Ejercicios de calentamiento: Estiramientos, movimientos articulares, etc.
  
  
  2. Juegos y actividades que requieran coordinación motriz: Carreras de relevos, circuitos de obstáculos, juegos de equilibrio, etc.
  
  
  3. Práctica de la tabla rítmica: Enseñar los movimientos básicos y la secuencia de la tabla rítmica.
  
  
  
  

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión y discusión sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.


• Preguntas para la reflexión: ¿Cómo te sentiste al realizar las actividades? ¿Qué dificultades encontraste? ¿Cómo crees que puedes mejorar tu coordinación motriz?


• Tarea para la próxima clase: Practicar la tabla rítmi