Capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover estilos de vida saludables

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para promover estilos de vida saludables

Objetivo general: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, promoviendo así el desarrollo de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Integrar conocimientos de Educación Física y Ciencias de la Salud

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Explicar la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para el desarrollo personal y la promoción de la salud.


• Plantear el problema de los estilos de vida poco saludables y la necesidad de promover cambios positivos.


• Motivar a los alumnos a participar activamente y a poner en práctica lo aprendido en su vida diaria.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Realizar una breve charla sobre los diferentes tipos de actividades físicas y deportivas que existen.


• Presentar ejemplos de actividades que promueven estilos de vida saludables, como el running, la natación, el ciclismo, entre otros.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física o deportiva.


• Cada grupo deberá investigar sobre los beneficios de esa actividad para la salud y crear una presentación breve para compartir con el resto de la clase.


• Cada grupo realizará una breve demostración de la actividad física o deportiva asignada.

Sesión 2:

• Repasar los conceptos vistos en la sesión anterior.


• Realizar una actividad práctica que promueva la aplicación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Dividir a los alumnos en parejas y asign