Alimentación saludable con el Plato del Bien Comer

Rios Miguel
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1


Duración: 45 minutos


Tema: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Actividades:



  1. Presentar el tema de la alimentación saludable y explicar la importancia de una buena alimentación para la salud.

  2. Mostrar el Plato del Bien Comer y explicar cada uno de sus grupos de alimentos.

  3. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y clasificarlos según el grupo al que pertenecen en el Plato del Bien Comer.

  4. Realizar un dibujo o collage del Plato del Bien Comer con imágenes de alimentos.


Sesión 2


Duración: 45 minutos


Tema: Alimentos naturales, de la localidad y de temporada


Actividades:



  1. Repasar los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.

  2. Explicar la importancia de consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada.

  3. Realizar una investigación en grupos sobre los alimentos naturales, de la localidad y de temporada que se pueden encontrar en su región.

  4. Elaborar un listado de alimentos naturales, de la localidad y de temporada y compartirlo con el resto de la clase.


Sesión 3


Duración: 45 minutos


Tema: Alimentación saludable y el medio ambiente


Actividades:



  1. Discutir sobre la relación entre la alimentación saludable y el medio ambiente.

  2. Investigar en grupos sobre prácticas