Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Nivel: Primaria 1º

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema a través de una dinámica de lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Introducción de la pregunta de investigación: "¿Qué comemos y bebemos en nuestra vida diaria?"


• Actividad: Los alumnos realizarán un registro de alimentos y bebidas que consumen durante el día en casa y en la escuela.


• Cierre: Reflexión grupal sobre los registros y comparación de los resultados.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción del concepto de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad: Los alumnos clasificarán los alimentos y bebidas registrados en la sesión anterior en las categorías de saludable y no saludable.


• Cierre: Discusión en grupos sobre la importancia de consumir alimentos saludables y los beneficios que aportan al cuerpo.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción del concepto de agua simple potable y su importancia para el organismo.


• Actividad: Los alumnos realizarán una investigación sobre los beneficios del consumo de agua simple potable y registrarán sus hallazgos.


• Cierre: Puesta en común de los hallazgos y discu