Introducción a los hábitos saludables

Perla Serrano
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables (45 minutos)


Objetivo: Introducir a los alumnos en el concepto de hábitos saludables y su importancia para promover el bienestar en los seres vivos.



  • Inicio (10 minutos):



    • Saludo y presentación de la temática del día.

    • Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por hábitos saludables.



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Exposición del docente acerca de los hábitos saludables, destacando la importancia de una alimentación balanceada.

    • Proyección de imágenes representativas de hábitos saludables y hábitos no saludables, para que los alumnos las analicen y comenten en parejas.

    • Puesta en común en grupo grande, donde se resalten los aspectos positivos y negativos de los hábitos mencionados.



  • Cierre (5 minutos):



    • Planteamiento de la tarea para la siguiente sesión: investigar y traer ejemplos de alimentos saludables y no saludables.




Sesión 2: Alimentos saludables y no saludables (45 minutos)


Objetivo: Promover el análisis de las características de una alimentación saludable, a partir de la identificación de alimentos saludables y no saludables.



  • Inicio (10 minutos):



    • Repaso del tema de la sesión anterior.

    • Discusión en parejas sobre los alimentos investigados y traídos por los alumnos.



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Exposición del docente sobre los conceptos de alimentos saludables y no saludables, enfatizando en los nutrientes que aportan.

    • Realización de una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en saludables y no saludables, colocándolos en carteles previamente preparados.

    • Reflexión en grupo sobre los criterios utilizados para clasificar los a