Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Objetivo: Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema interdisciplinar: Falta de cultura del cuidado del medio ambiente y el agua.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consumen en su día a día.


• Introducción al concepto de alimentos saludables y beneficios para la salud.


• Los alumnos investigarán y llevarán a clase recortes de revistas o imágenes de alimentos saludables.


• Realizar una actividad en grupos donde los alumnos clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación de la sesión anterior y repaso de lo aprendido.


• Actividad: Los alumnos investigarán y realizarán una lista de alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad.


• Introducción al concepto de agua potable y su importancia para la salud.


• Realizar una actividad en grupos donde los alumnos investiguen sobre el ciclo del agua y su cuidado.

Sesión 3 (45 minutos):

• Recapitulación de la sesión anterior y repaso de lo aprendido.


• Actividad: Los alumnos realizarán una lista de alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, así como el uso responsable del agua.


• Introducción al concepto de actividad física y sus beneficios para la salud.


• Realizar una actividad en grupos d