Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos
Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y apropiación de culturas a través de la lectura y la escritura.

Problema a atender: No hay cultura de alimentación saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 - Duración: 45 minutos
Actividad: Introducción al tema y reflexión sobre la alimentación saludable.

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y hábitos saludables.


• Lectura de un cuento o texto relacionado con la importancia de la alimentación saludable.


• Reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 2 - Duración: 45 minutos
Actividad: Identificar alimentos saludables y no saludables.

• Repaso de la sesión anterior y recordar el objetivo de la clase.


• Presentación de una lista de diferentes alimentos y clasificarlos en saludables y no saludables en una matriz.


• Explicación de las características que hacen a un alimento saludable o no saludable.


• Elaboración de tarjetas con imágenes de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 3 - Duración: 45 minutos
Actividad: Preparar alimentos saludables.

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Presentación de recetas saludables y su importancia en una alimentación equilibrada.


• Realización en grupos de una receta saludable con los alimentos identificados en la sesión anterior.


• Preparación y degustación de los alimentos.

Sesión 4 -