Alimentación saludable

ANA CINTHYA RODRIGUEZ
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable


Grado: 3º de Primaria


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Metodología: Aprendizaje por indagación


Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Actividad de motivación: Observación y descripción del Plato del Bien Comer.

  • Discusión en grupo: ¿Qué tipos de alimentos creen que son saludables? ¿Cuáles son los beneficios de una alimentación saludable?

  • Actividad práctica: Elaboración de un listado de alimentos saludables y no saludables.

  • Reflexión y cierre de la sesión.


Sesión 2:



  • Revisión de la sesión anterior.

  • Actividad de indagación: Investigación en grupos sobre la procedencia de los alimentos y su relación con la alimentación saludable.

  • Presentación de los resultados de la investigación.

  • Actividad práctica: Crear un collage con imágenes de alimentos saludables y su procedencia.

  • Reflexión y cierre de la sesión.


Sesión 3:



  • Revisión de la sesión anterior.

  • Actividad de indagación: Observación y análisis de etiquetas de alimentos procesados para identificar los ingredientes y su contenido nutricional.

  • Discusión en grupo: ¿Cuáles son los alimentos que contienen exceso de grasas, azúcares y sal? ¿Qué consecuencias tiene su consumo en nuestra salud?

  • Actividad práctica: Elaboración de un mural con imágenes de alimentos procesados y sus consecuencias en la salud.

  • Reflexión y cierre de