Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo PDA: Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no tienen buenos hábitos alimenticios y desconocen los beneficios de una buena alimentación.

Sesión 1:
Tema: Introducción a estilos de vida activos y saludables
Objetivo específico: Concientizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida saludable y la relación con los buenos hábitos alimenticios.
Actividades:

1. Presentación del tema mediante una charla interactiva sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


2. Realización de una lluvia de ideas sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y sus conocimientos sobre una alimentación balanceada.


3. Realización de un juego de roles donde los alumnos representen situaciones de la vida cotidiana relacionadas con los estilos de vida activos y saludables.


4. Reflexión grupal sobre los roles representados y sus implicaciones en la vida diaria.

Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable
Objetivo específico: Conocer los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada.
Actividades:

1. Presentación de una pirámide alimenticia y explicación de los diferentes grupos de alimentos.


2. Realización de una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos correspondientes de la pirámide alimenticia.


3. Realización de un juego de preguntas y respuestas sobre los beneficios de una alimentación saludable.


4. Elaboración de un mural colectivo con imágenes de