Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo: Indagar sobre los hábitos de consumo de alimentos y bebidas de manera personal en casa y en la escuela.

Inicio (10 minutos):

1. Saludo y presentación del tema: "Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física. ¿Alguien sabe de qué se trata?"


2. Activación de conocimientos previos: Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa y en la escuela.

Desarrollo (30 minutos):
3. Explicación del concepto de alimentos saludables: Definir qué son los alimentos saludables y mencionar algunos ejemplos.
4. Explicación del concepto de agua simple potable: Definir qué es el agua simple potable y mencionar su importancia para la salud.
5. Explicación del concepto de actividad física: Definir qué es la actividad física y mencionar algunos ejemplos.
6. Trabajo de indagación: Pedir a los alumnos que registren en una hoja dos columnas, una para los alimentos y bebidas que consumen en casa y otra para los que consumen en la escuela. Deben anotar el tipo, la frecuencia y la cantidad de cada uno.
7. Realización de encuesta: Dividir a los alumnos en parejas para que entrevisten a sus compañeros y obtengan información sobre los hábitos de consumo de alimentos y bebidas en la escuela.

Cierre (5 minutos):
8. Reflexión y conclusiones: Comentar en grupo lo registrado en las hojas y en las encuestas. Resaltar la importancia de consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física para tener una vida saludable.

Sesión 2:

Objetivo: Comparar los hábitos de consumo de alimentos y bebidas