Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender el problema de que las alumnas y los alumnos no saben medirse la frecuencia cardiaca.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Explicación del objetivo de la clase y su importancia para la vida saludable.


• Realización de una dinámica de integración para crear un ambiente inclusivo.

Desarrollo:

• Presentación del concepto de capacidades motrices y ejemplos de diferentes capacidades.


• Realización de ejercicios prácticos para identificar y valorar las capacidades propias y de los demás.


• Trabajo en parejas para realizar diferentes actividades que pongan en práctica las capacidades motrices.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido durante la sesión.


• Recomendación de actividades físicas que pueden realizar fuera del aula para desarrollar y mejorar sus capacidades motrices.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: investigar y traer información sobre la importancia de medir la frecuencia cardiaca.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea asignada.


• Presentación del tema de la frecuencia cardiaca y su importancia en la salud.


• Explicación de cómo medir la frecuencia cardiaca utilizando diferentes métodos.

Desarrollo:

• Realización de ejercicios prácticos para medir la frecuencia cardiaca durante la práctica de actividad fís