Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad física.


• Introducción al tema: Presentar el tema de la clase, explicando qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia para la vida saludable.


• Recordatorio del problema interdisciplinario: Recordar a los alumnos lo aprendido en primero y segundo grado de secundaria sobre la frecuencia cardiaca y la condición física.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos de cuatro. Cada grupo deberá elegir una habilidad o destreza motriz y diseñar una actividad para practicarla, teniendo en cuenta la inclusión de todos los miembros del grupo. Los alumnos realizarán la actividad y se evaluarán mutuamente, valorando las capacidades, habilidades y destrezas de sus compañeros.


• Reforzamiento de conocimientos interdisciplinarios: En relación al problema interdisciplinario, se realizarán ejercicios que permitan medir la frecuencia cardiaca de los alumnos antes, durante y después de la actividad principal.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión y conclusiones: Los alumnos compartirán sus experiencias y reflexiones sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás. Se enfatizará la importancia de tra