Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Teresa Vazquez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables, como frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal, y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Tema transversal: Vida saludable e interculturalidad crítica


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción: Presentar el tema y la importancia de una alimentación saludable.

  • Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen diariamente y clasificarlos en saludables y no saludables.

  • Actividad 2: Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables y pedir a los alumnos que los identifiquen y justifiquen por qué creen que son de una u otra categoría.

  • Actividad 3: Realizar una pequeña investigación en parejas sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y no saludables. Los alumnos deben buscar información en libros o internet.


Sesión 2:



  • Recapitulación: Repasar lo aprendido en la sesión anterior y aclarar dudas.

  • Actividad 1: Realizar una dinámica de juego de roles donde los alumnos representen a diferentes alimentos y debatan sobre sus beneficios y perjuicios para la salud.

  • Actividad 2: Exponer y comentar los resultados de la investigación realizada en la sesión anterior.

  • Actividad 3: Realizar una actividad práctica donde los alumnos preparen una merienda saludab