Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Actividad de motivación: Realizar una dinámica de grupo llamada "El termómetro de los afectos", donde los alumnos expresarán cómo se sienten en este momento y por qué.


• Desarrollo: Realizar una lluvia de ideas sobre hábitos que pueden afectar el estado de ánimo positiva o negativamente. Anotar las respuestas en la pizarra.


• Aprendizaje servicio: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un hábito específico y su impacto en el bienestar personal y social. Sugerir hábitos como dormir bien, alimentación balanceada, practicar deporte, entre otros. Los grupos deberán realizar una presentación para compartir sus hallazgos en la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

• Retroalimentación de la actividad de aprendizaje servicio de la sesión anterior. Cada grupo presentará sus hallazgos y se generará una discusión en clase.


• Actividad práctica: Realizar una actividad artística relacionada con los afectos, como la creación de un mural, un collage o una canción. Los alumnos podrán expresar sus emociones y reflexiones a través de esta actividad.


• Aplicación: Los alumnos deberán reflexionar sobre su propio estado de ánimo y cómo puede estar relacionado con los hábitos que han investigado. Se les pedirá que anoten en una hoja de papel sus r