Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos
Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos de forma inclusiva y respetuosa.
   
   
   • Presentación del tema: estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Indicar el objetivo de la sesión.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan los alumnos en su día a día.
   
   
   • Explicar la importancia de mantener una vida activa y saludable.
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un juego físico divertido y cooperativo.
   
   
   • Explicar las reglas del juego y los beneficios que aporta a la salud.
   
   
   • Permitir a los alumnos jugar durante el tiempo asignado.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una reflexión grupal sobre la experiencia de jugar y sus beneficios para la salud.
   
   
   • Resaltar la importancia de mantener una vida activa y saludable.
   
   
   • Reafirmar el objetivo de la sesión.
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Identificación y expresión de emociones
Duración: 45 minutos
Objetivo: Desarrollar habilidades de identificación y expresión de emociones.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos de forma inclusiva y respetuosa.
   
   
   • Repasar el tema de la sesión anterior: estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Indicar el objetivo de la sesión.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una breve introducción sobre la importancia de identificar y expresar las emociones.
   
   
   • Presentar diferentes emociones y pedir a los alumnos que identifiquen y expresen lo que sienten.
   
   
   • Realizar actividades prácticas com