Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo General: Reflexionar acerca de situaciones y comportamientos que ponen en riesgo la salud, para promover acciones orientadas a los cuidados personales.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de conciencia sobre la importancia de los hábitos de higiene, alimentación saludable y prevención de riesgos.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


• Actividad de inicio: Realizar un juego de roles donde los alumnos representen situaciones de riesgo para la salud y situaciones de cuidado personal.


• Reflexión grupal: ¿Qué comportamientos ponen en riesgo nuestra salud? ¿Qué acciones podemos tomar para cuidarnos?

Sesión 2: Importancia de la higiene personal (45 minutos)

• Actividad de contextualización: Leer y comentar un texto sobre la importancia de la higiene personal.


• Actividad práctica: Realizar una lista de hábitos de higiene personal y discutir su importancia.


• Trabajo en grupo: Elaborar afiches o folletos que promuevan la higiene personal y su importancia.

Sesión 3: Alimentación saludable (45 minutos)

• Actividad de contextualización: Ver un vídeo o presentación sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Realizar una lista de alimentos saludables y discutir cómo influyen en nuestra salud.


• Trabajo en grupo: Diseñar un menú saludable para una semana