Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase

Materia: Educación Socioemocional / Tutoría
Nivel: Secundaria 1º
Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Objetivo: Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión e interculturalidad crítica

Sesión 1: El impacto de los sentimientos en nuestras decisiones y relaciones

Fase de inicio:

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del objetivo de la clase y su relación con el tema de los sentimientos.


• Realización de una actividad introductoria para generar reflexión y debate, por ejemplo, mostrar imágenes de situaciones emocionales y pedir a los alumnos que identifiquen el sentimiento asociado.

Fase de desarrollo:

• Introducción teórica sobre las diferencias entre emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Explicación de cómo los sentimientos influyen en nuestras decisiones y relaciones con los demás.


• Relacionar el tema de los sentimientos con el problema de la alimentación, explicando cómo nuestras emociones pueden influir en nuestros hábitos alimenticios.


• Realización de una actividad práctica en grupos, donde los alumnos identifiquen emociones y sentimientos asociados con diferentes situaciones relacionadas con la alimentación.


• Debate en plenaria sobre los resultados de la actividad y las posibles repercusiones de los sentimientos en la toma de decisiones alimentarias.

Fase de cierre:

• Recapitulación de los conceptos aprendidos y su relación con el objetivo de la clase.


• Puesta en común de las conclusiones obtenidas en el debate.


• Reflexión in