Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemáticas a atender de manera interdisciplinar:

1. Mal uso de la tecnología


2. Carencia de autoridad por parte de los padres de familia


3. Malos hábitos físicos y alimenticios


4. Falta de proyecto

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre su estilo de vida actual y cómo afecta su salud.


• Presentar el concepto de estilos de vida activos y saludables, y su importancia en el bienestar físico y emocional.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que dificultan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una problemática a profundizar: mal uso de la tecnología, carencia de autoridad por parte de los padres, malos hábitos físicos y alimenticios, falta de proyecto.


• Cada grupo investigará sobre su problemática y elaborará una pequeña presentación para compartir en la siguiente sesión.

Cierre:

• Cada grupo presentará su investigación y reflexión sobre la problemática asignada.


• Fomentar el debate y la reflexión sobre las posibles acciones que pueden contribuir a modificar o eliminar los factores que dificultan la práctica sistemática de la actividad física.


• Promover la participación activa de los alumnos y la generación de propuestas concretas.

Sesión 2:
Inicio:

• Retomar las propuestas generadas en la sesión anterior.


• Presentar la metodología de Aprendizaje servicio