Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no tienen condición física, tampoco identifican correctamente los ejercicios básicos de entrenamiento muscular.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

1. Inicio:
   a. Saludo y motivación: Realizar una breve actividad de calentamiento y motivar a los alumnos destacando la importancia de mejorar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.
   b. Presentación del problema: Explicar el problema de la falta de condición física y la falta de conocimiento sobre ejercicios básicos de entrenamiento muscular. Fomentar la reflexión sobre cómo esto afecta su salud y bienestar.

   
   



2. Desarrollo:
   a. Actividades prácticas: Realizar ejercicios y actividades para explorar y mejorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos. Estas actividades pueden incluir juegos, circuitos de entrenamiento, pruebas de resistencia, entre otros. Durante estas actividades, destacar la importancia de la inclusión y la participación de todos los alumnos, sin importar su nivel de condición física.

   
   



3. Cierre:
   a. Reflexión y conclusiones: Realizar una breve reflexión sobre lo aprendido en la sesión y cómo las capacidades, habilidades y destrezas motrices pueden mejorar la vida saludable de los alumnos. Destacar también la importancia de la inclusión y el respeto hacia los demás.
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