Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de una breve actividad de calentamiento físico.

Desarrollo:

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (mal uso de la tecnología, carencia de autoridad por parte de los padres de familia, malos hábitos físicos y alimenticios, falta de proyecto).


• Realización de una dinámica en grupos donde los alumnos discutan y reflexionen sobre dichos factores y cómo afectan su vida diaria.

Cierre:

• Puesta en común de las reflexiones de los grupos y elaboración de una lista conjunta de acciones posibles para modificar o eliminar los factores identificados.


• Tarea: Investigar y traer ejemplos de programas o proyectos que promuevan estilos de vida activos y saludables en diferentes culturas.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Realización de una actividad física de intensidad moderada para activar el cuerpo.

Desarrollo:

• Presentación de los programas o proyectos investigados por los alumnos.


• Análisis y discusión de los aspectos positivos y negativos de cada programa.


• Reflexión sobre la importancia de adaptar los programas a cada contexto cultural.

Cierre:

• Elaboración de una lista conjunta de aspectos a considerar para diseñar un p