Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1 (Introducción al tema y análisis de gustos y habilidades)
Objetivo: Que los alumnos reconozcan sus gustos y habilidades en relación a la actividad física, para plantear alternativas de actividades físicas que puedan practicar.

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" y su importancia para el bienestar físico y mental.


• Realización de una dinámica de presentación en la que los estudiantes compartan cuáles son sus actividades físicas favoritas y qué habilidades consideran tener en este ámbito.


• Reflexión grupal sobre las diferencias de gustos y habilidades entre los alumnos y cómo esto enriquece la diversidad en la práctica de actividades físicas.


• Actividad práctica: Los alumnos completarán una lista de actividades físicas que les gustaría practicar, teniendo en cuenta sus gustos y habilidades.

Sesión 2 (Exploración de actividades físicas dentro y fuera de la escuela)
Objetivo: Que los alumnos conozcan diferentes actividades físicas que pueden practicar tanto dentro como fuera de la escuela.

• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro de la escuela, como deportes en equipo, clases de educación física, etc.


• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden practicar fuera de la escuela, como deportes individuales, caminatas, baile, etc.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas en grupos pequeños, proponiendo diferentes actividades físicas que podrían practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 3 (Análisis de ventajas y desventajas de las actividades físicas propuestas)
Objetivo: Que los alumnos analicen las ventajas y desventajas de las actividades físicas propu