"Descubriendo un estilo de vida activo y saludable"

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: "Descubriendo un estilo de vida activo y saludable"

Objetivo general: Promover en los alumnos la identificación y práctica de diferentes actividades físicas que les permitan desarrollar un estilo de vida activo y saludable.

Objetivo específico (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos tienen muy pocas expectativas de vida y no identifican que existen diferentes tipos de actividades físicas que pueden aplicar en su vida.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: "Explorando nuestras expectativas de vida"

• Presentación del tema y los objetivos de la secuencia didáctica.


• Dinámica de reflexión: Cada alumno recibirá una hoja en blanco donde deberá escribir o dibujar sus expectativas de vida. Luego, se formarán grupos para compartir y discutir las expectativas de cada uno.


• Discusión en grupo sobre la importancia de tener expectativas de vida y cómo influyen en nuestra motivación para llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad de cierre: Los alumnos deberán escribir en una tarjeta una actividad física que les gustaría aprender o practicar.

Sesión 2: "Conociendo diferentes actividades físicas"

• Revisión de las tarjetas de la sesión anterior y creación de un mural con las actividades propuestas.


• Presentación de diferentes actividades físicas (ejemplo: fútbol, natación, baile, yoga, etc.) a través de imágenes, videos cortos y testimonios de personas que las practican.


• Dinámica de exploración: Los alumnos