Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de 3º de Secundaria

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

PDA (Propósito de Aprendizaje): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Problema: No manejan su motricidad, corporeidad y falta de condición física.

Fases de la clase:

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento (5 minutos)


• Presentación del problema y explicación del objetivo de la clase (5 minutos)

2. Desarrollo (35 minutos)

• Sesión 1: Conciencia corporal y habilidades básicas (50 minutos)

  
  
  
  
  • Actividad introductoria: Juego de reconocimiento corporal (10 minutos)
  
  
  • Técnica de enseñanza: Explicación y demostración de habilidades básicas (10 minutos)
  
  
  • Práctica de habilidades básicas (20 minutos)
  
  
  • Reflexión grupal: Compartir experiencias y dificultades (10 minutos)
  
  
  
  



• Sesión 2: Desarrollo de capacidades y destrezas motrices (50 minutos)

  
  
  
  
  • Actividad introductoria: Juego de coordinación motriz (10 minutos)
  
  
  • Técnica de enseñanza: Explicación y demostración de diferentes capacidades y destrezas (10 minutos)
  
  
  • Práctica de capacidades y destrezas (20 minutos)
  
  
  • Reflexión grupal: Compartir avances y dificultades (10 minutos)
  
  
  
  



• Sesión 3: Integración de capacidades, habilidades y destrezas (50 minutos)

  
  
  
  
  • Actividad introductoria: Circuito de habilidades y destrezas (15 minutos)
  
  
  • Trabajo en grupos: Elaboración de una rutina de ejercicios que combine diferentes capacidades, habilidades y destrezas (