Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Desarrollo de habilidades motrices básicas

Objetivo PDA: Integrar capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de los alumnos con carencia en el desarrollo de habilidades motrices básicas.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: 1) Lista de cotejo de habilidades motrices básicas; 2) Observación participante durante las actividades.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Breve explicación sobre la importancia de las habilidades motrices básicas para el desarrollo integral de los alumnos.


• Actividad de calentamiento: carrera suave alrededor del gimnasio para activar el cuerpo.

Fase de desarrollo:

• Explicación de las habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar y recibir.


• División de los alumnos en grupos de 4 o 5 integrantes.


• Cada grupo realizará una estación de práctica de cada habilidad motriz básica.


• Los alumnos se rotarán por las estaciones para practicar cada habilidad.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre las habilidades motrices practicadas y su importancia en la vida diaria.


• Realización de una actividad lúdica que ponga a prueba las habilidades motrices básicas de manera individual y de conjunto.


• Comentarios finales y cierre de la sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento: ejercicios de estiramiento para preparar el cuer