Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales

Grado: 3º de Primaria

Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el concepto de alimentación saludable y explicar la importancia de una buena nutrición para el funcionamiento del cuerpo.


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conforman una alimentación saludable. Registrar las respuestas en un póster en el aula.


• Investigación individual: Los estudiantes buscarán información sobre el Plato del Bien Comer y las prácticas culturales relacionadas con la alimentación en su comunidad.


• Discusión en grupos: Los alumnos se organizarán en grupos para compartir la información recopilada y discutir las similitudes y diferencias entre las prácticas culturales de alimentación.

Sesión 2:

• Repaso del tema: Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer y las prácticas culturales de alimentación.


• Actividad práctica: Realizar una actividad de clasificación de alimentos según las diferentes categorías del Plato del Bien Comer. Los estudiantes recortarán imágenes de alimentos de revistas y los pegarán en la categoría adecuada en un póster en el aula.


• Debate en grupos: Los alumnos discutirán en grupos sobre las ventajas y desventajas d