Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: La inadecuada alimentación de los alumnos del Centro de Atención Múltiple repercute en su rendimiento escolar.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicación de la importancia de llevar una vida saludable para el bienestar físico y mental.


• Lectura de un texto informativo sobre la importancia de la actividad física en la salud.


• Actividad de brainstorming: Los alumnos mencionarán actividades físicas que practican de manera cotidiana y su importancia para la salud.


• Organización de grupos de trabajo: Los alumnos se dividirán en grupos y elegirán una actividad física para investigar más a fondo en las siguientes sesiones.

Sesión 2:

• Presentación de los grupos y las actividades físicas elegidas.


• Investigación de las actividades físicas: Los grupos realizarán una investigación sobre la actividad física elegida, incluyendo sus beneficios para la salud y cómo se puede realizar de manera adecuada.


• Elaboración de carteles: Cada grupo creará un cartel informativo sobre la actividad física que investigaron, incluyendo imágenes y consejos para realizarla correctamente.

Sesión 3:

• Exposición de los carteles: Los grupos presentarán sus carteles al resto de la clase, explicando los beneficios de la actividad física que investigaron.


• Debate y reflexión: Se abrirá un espacio para que los a