Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la clase (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio (10 minutos):

1. Saludo y presentación del tema.


2. Realizar una breve lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


3. Presentar el problema interdisciplinar: Bajo desempeño académico por falta de información acerca de la vida saludable.

Desarrollo (30 minutos):

1. Dividir a los estudiantes en grupos de cinco.


2. Asignar a cada grupo un factor que afecta la práctica sistemática de la actividad física (por ejemplo, falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a espacios deportivos, entre otros).


3. Los grupos deberán investigar sobre el factor asignado y buscar posibles acciones que contribuyan a modificarlo o eliminarlo.


4. Cada grupo deberá realizar un plan de acción con propuestas concretas.


5. Los grupos presentarán sus propuestas a través de una exposición breve.

Cierre (10 minutos):

1. Realizar una reflexión grupal sobre las propuestas presentadas y cómo pueden contribuir a una vida saludable.


2. Responder a posibles dudas o preguntas.


3. Asignar una tarea para la siguiente sesión, como investigar sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Rúbrica de evaluación de la exposición de los grupos, teniendo en cuenta la calidad de las propuestas y la claridad en la presentación.

• Criterios de evaluación: contenido de la