¡Alimentarnos saludablemente para crecer fuertes y sanos!

esther cruz
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: ¡Alimentarnos saludablemente para crecer fuertes y sanos!


Objetivo de la clase (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: presentación del tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables" y del objetivo de la clase.

  • Actividad de indagación: realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y por qué.

  • Investigación individual: los alumnos investigarán en casa acerca de los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

  • Cierre de la sesión: cada alumno compartirá un beneficio que haya investigado.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Repaso de la sesión anterior: recordar los beneficios de consumir alimentos saludables mencionados por los alumnos.

  • Actividad de comparación: se mostrarán imágenes de alimentos saludables y alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal. Los alumnos deberán identificar los beneficios y consecuencias de consumir cada tipo de alimento.

  • Debate grupal: se formarán grupos de discusión para debatir sobre las ventajas y desventajas de cada tipo de alimento.

  • Cierre de la sesión: cada grupo presentará sus conclusiones al resto de la clase.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Introducción al tema del agua: se discutirá la importancia del agua simple potable para nuestro organismo.

  • Actividad de experimentación: se re