Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo PDA: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de escasez de alimentos para una buena alimentación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente y su conocimiento sobre la importancia de una buena alimentación.


• Introducción a la metodología de aprendizaje por indagación.


• Formación de grupos de trabajo.


• Asignación de tareas de investigación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y el impacto de una mala alimentación.

Sesión 2:

• Presentación de los resultados de la investigación realizada por los grupos.


• Discusión en grupo sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y el impacto de una mala alimentación.


• Actividad práctica: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Reflexión sobre el collage elaborado y los mensajes que transmiten.


• Actividad de clasificación de alimentos: Saludables / No saludables.


• Discusión en grupo sobre las dec