Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Bere Domínguez
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Sesión 1: Introducción al tema y clasificación de los alimentos
Objetivo de aprendizaje: Reconocer y clasificar los alimentos y bebidas según su naturaleza en naturales, procesados y ultraprocesados.



  • Inicio (5 min): Presentación del tema y motivación a través de una breve historia sobre los beneficios de una alimentación saludable.

  • Desarrollo (30 min):

    1. Explicación de los conceptos básicos: alimentos naturales, procesados y ultraprocesados.

    2. Actividad de clasificación: Los alumnos deberán traer diferentes alimentos de su casa y, en grupos, clasificarlos según su naturaleza.

    3. Puesta en común y discusión de las clasificaciones realizadas.



  • Cierre (10 min): Reflexión y síntesis de lo aprendido. Los alumnos deberán anotar en sus cuadernos la clasificación y las implicaciones de cada grupo de alimentos en la salud.


Sesión 2: Beneficios del consumo de alimentos saludables
Objetivo de aprendizaje: Comprender los beneficios que aporta una alimentación saludable para la salud.



  • Inicio (5 min): Repaso breve de la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.

  • Desarrollo (30 min):

    1. Presentación de diferentes grupos de alimentos saludables y sus beneficios para el organismo.

    2. Actividad de identificación de beneficios: Los alumnos deberán relacionar los alimentos saludables con los beneficios que aportan.

    3. Puesta en común y discusión de las respuestas.



  • Cierre (10 min): Reflexión y síntesis de lo aprendido. Los alumnos deberán hacer una lista en sus cuadernos de los beneficios de consumir alimentos saludables