Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Sesión 1:
Tema: Introducción al tema de la alimentación saludable y la importancia de la actividad física.
Objetivo: Los estudiantes identificarán la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física en su vida diaria.
Actividades:

1. Presentar a los estudiantes la importancia de llevar un estilo de vida saludable y los beneficios que esto trae consigo.


2. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los beneficios que creen que aportan al organismo.


3. Mostrar imágenes de diferentes deportes y actividades físicas, y pedir a los estudiantes que identifiquen los beneficios que pueden obtener al practicarlos.

Sesión 2:
Tema: Análisis de los alimentos que consumen de manera personal en casa.
Objetivo: Los estudiantes identificarán el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen en casa.
Actividades:

1. Pedir a los estudiantes que realicen un registro de los alimentos y bebidas que consumen en su hogar durante un día completo.


2. Realizar una discusión en grupo sobre los registros de los estudiantes, identificando los alimentos saludables y no saludables que consumen con mayor frecuencia.


3. Reflexionar sobre la importancia de llevar una alimentación equilibrada y variada.

Sesión 3:
Tema: Análisis de los alimentos que consumen de manera personal en la escuela.
Objetivo: Los estudiantes identificarán el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen en la escuela.
Actividades:

1. Pedir a los estudiantes que realicen un registro de los alimento