Alimentación saludable

jaz morneo
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable
Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y conocimiento previo



  • Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Preguntar a los alumnos qué saben sobre alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Realizar una lluvia de ideas en la pizarra para registrar las respuestas de los alumnos.

  • Mostrar imágenes o presentaciones sobre alimentos saludables y no saludables.

  • Realizar preguntas guía para promover la reflexión y el pensamiento crítico, como: ¿Qué alimentos creen que son más saludables? ¿Por qué creen que es importante comer frutas y verduras?


Sesión 2: Conociendo el Plato del Bien Comer y las prácticas culturales



  • Explicar a los alumnos qué es el Plato del Bien Comer y cómo se compone.

  • Mostrar imágenes del Plato del Bien Comer y explicar cada una de sus secciones.

  • Invitar a los alumnos a identificar diferentes alimentos que se encuentren en las distintas secciones del Plato del Bien Comer.

  • Pedir a los alumnos que investiguen sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en diferentes regiones o países.

  • Realizar una actividad en grupos donde los alumnos compartan sus investigaciones y presenten algunas prácticas culturales relacionadas