Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Primaria 5º
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1 (45 minutos)
Secuencia didáctica:

• Introducción al tema: se les preguntará a los alumnos qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación del concepto de estilo de vida activo y saludable.


• Discusión en pequeños grupos sobre las ventajas y beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad en grupo: los alumnos deberán investigar y compartir ejemplos de actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2 (45 minutos)
Secuencia didáctica:

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción al problema de la alimentación: se les preguntará a los alumnos qué entienden por una alimentación saludable.


• Explicación del concepto de alimentación saludable y sus beneficios.


• Discusión en pequeños grupos sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y posibles mejoras.


• Actividad en grupo: los alumnos deberán crear un plan de alimentación saludable para una semana.

Sesión 3 (45 minutos)
Secuencia didáctica:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad en grupo: los alumnos deberán realizar una encuesta a sus compañeros sobre sus hábitos alimenticios.


• Análisis de los resultados de la encuesta y discusión en grupo sobre posibles acciones para mejorar la alimentación de los alumnos.


• Actividad individual: los alumnos deberán escribir una reflexión sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.

Sesión 4 (45