Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Clase: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Hábitos saludables

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar el tema de los estilos de vida activos y saludables y su importancia para el bienestar físico y mental.


• Dinámica de motivación: Realizar una actividad física corta y divertida para despertar el interés de los alumnos.


• Discusión y reflexión: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos practican dentro y fuera de la escuela.


• Planteamiento del problema: Presentar la problemática de los hábitos saludables y cómo influyen en los estilos de vida activos.

Sesión 2 (45 minutos):

• Investigación en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Elaboración de propuestas: Cada grupo seleccionará una actividad y elaborará una propuesta para fomentar su práctica entre los demás alumnos de la escuela.


• Puesta en común: Cada grupo presentará su propuesta al resto de la clase y se discutirá su viabilidad y beneficios.

Sesión 3 (45 minutos):

• Implementación de las propuestas: Los grupos trabajarán en la implementación de sus propuestas, organizando actividades físicas para todos los alumnos de la escuela.


• Participación activa: Los alumnos participarán en las actividades propuestas, poniendo en práctica los estilos de v