Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a abordar: La comunidad escolar no cuenta con una cultura de la actividad física, por lo que se busca brindar un espacio para su práctica.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y concientización (10 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Discusión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Información sobre los beneficios de la actividad física para el cuerpo y la mente.

Sesión 2: Actividades físicas y trabajo en equipo (15 minutos)

• División de los alumnos en grupos.


• Propuesta de diferentes juegos y actividades físicas para realizar en el patio de la escuela.


• Explicación de las reglas de cada juego y distribución de roles dentro de cada grupo.

Sesión 3: Práctica de actividades físicas (15 minutos)

• Realización de las actividades físicas propuestas en la sesión anterior.


• Observación y guía por parte del maestro para corregir posturas y técnicas incorrectas.


• Fomento del trabajo en equipo y la cooperación entre los alumnos.

Sesión 4: Análisis de avances y logros personales o grupales (15 minutos)

• Reflexión sobre los avances y logros obtenidos en las actividades físicas realizadas.


• Registro de los resultados de cada grupo.


• Discusión sobre los factores que influyen en el desempeño físico y cómo mejorarlos.

Sesión 5: Presentación a la comunidad escolar (10 minutos)

• Preparación de una pequeña presentación sob