Alimentación saludable en el Aula para alumnos de Primaria 5º

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en el Aula para alumnos de Primaria 5º

Objetivo (PDA): Comprende que su alimentación está relacionada con las costumbres de la familia y los productos de consumo disponibles en su comunidad, a partir de compararla con otras formas de alimentación en diferentes regiones del país y con otros países.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Tiempo total: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: "Alimentación saludable: características de la dieta correcta".


• Explicar la importancia de una alimentación equilibrada y sus beneficios para la salud.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué alimentos consideran saludables y por qué.


• Mostrar imágenes de diferentes platos de comida y pedir a los alumnos que identifiquen qué alimentos son saludables y cuáles no lo son.

Sesión 2 (Costumbres de la comunidad):

• Investigación en grupo sobre las costumbres alimenticias de la comunidad.


• Los alumnos deben recopilar información sobre los alimentos más consumidos en su comunidad y las formas de preparación tradicionales.


• Cada grupo presenta sus hallazgos y se realiza una puesta en común.

Sesión 3 (Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados):

• Introducir el concepto de alimentos ultraprocesados y explicar sus riesgos para la salud.


• Analizar en grupo diferentes etiquetas de alimentos ultraprocesados y discutir los ingredientes y aditivos presentes en ellos.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos deben separar los alimentos en categorías: saludables, menos saludables y ultraprocesados.

Sesión 4 (Acciones para mejorar la alimentación)