Conociendo los sentimientos

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Socioemocional / Tutoría: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo PDA: Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Problema a atender: Los alumnos no gestionan los afectos para tomar decisiones asertivas.

Sesión 1: Conociendo los sentimientos (50 minutos)

Inicio:

• Saludo a los alumnos y establecimiento de normas para la sesión.


• Presentación del tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.


• Realización de una breve dinámica de integración "La línea emocional", donde los alumnos deberán colocarse en una línea según cómo se sientan en el momento.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los diferentes tipos de sentimientos y cómo influyen en nuestras decisiones.


• Actividad práctica: Los alumnos deberán escribir en una hoja tres situaciones en las que hayan tomado decisiones influenciados por sus sentimientos.


• Puesta en común de las situaciones compartidas por los alumnos y discusión sobre las consecuencias de esas decisiones.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y gestionar los sentimientos para tomar decisiones asertivas.


• Tarea para la próxima sesión: Investigar sobre técnicas de gestión de emociones y su aplicación en la toma de decisiones.

Sesión 2: Técnicas de gestión de emociones (50 minutos)

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y aclaración