Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos muestran poco interés por tener una vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Duración: 45 minutos

1. Inicio (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y motivación inicial sobre el tema de la clase.


• Presentación del problema: "¿Por qué creen que es importante llevar una vida saludable? ¿Cuáles son las actividades físicas que realizan diariamente?"

2. Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los conceptos de estilos de vida activos y saludables.


• Breve introducción sobre la importancia de tener una vida saludable y sus beneficios para el bienestar y cuidado de la salud.


• Presentación de ejemplos de actividades físicas cotidianas que pueden contribuir a una vida saludable.


• Organización de grupos de trabajo y asignación de una actividad física para investigar y presentar en la siguiente sesión.

3. Cierre (10 minutos):

• Reflexión y resumen de lo aprendido en la sesión.


• Recordatorio de la tarea para la siguiente sesión: investigar y preparar la presentación sobre la actividad física asignada.

Sesión 2:
Duración: 45 minutos

1. Inicio (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y recordatorio de la sesión anterior.


• Organización de los grupos de trabajo y revisión de las investigaciones realizadas.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de las actividades físicas investigadas por cada grupo.


• Comentarios y preguntas sobre las actividades presentadas.


• Reflexión sobre la importan