Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que se practican de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Alto porcentaje de alumnos no han desarrollado hábitos de higiene y salud.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

1. Saludo a los alumnos y creación de un ambiente ameno.


2. Presentación del tema y del objetivo de la clase.

Desarrollo (30 minutos):

1. Realización de una lluvia de ideas para identificar las actividades físicas que los alumnos practican diariamente.


2. Explicación de la importancia de las actividades físicas para el bienestar y cuidado de la salud.


3. Trabajo en grupos: los alumnos deberán conversar y compartir las actividades físicas que realizan y cómo influyen en su salud.


4. Puesta en común de las actividades físicas y discusión de su impacto en la salud.


5. Registro de las actividades físicas y su relación con la salud en una tabla.

Cierre (5 minutos):

1. Reflexión grupal sobre lo aprendido.


2. Asignación de una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deberán realizar una actividad física que no hayan practicado antes, con el objetivo de experimentar nuevos estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

1. Repaso de la tarea asignada en la sesión anterior.


2. Breve recordatorio de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.

Desarrollo (30 minutos):

1. Presentación de las actividades físicas realizadas por los alumnos y su impacto en su bienestar y salud.


2. Debate so