Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Reconoce, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identifica los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que conocen.


• Explicación de la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


• Actividad en grupos pequeños donde los alumnos compartan sus costumbres familiares relacionadas con la preparación y consumo de alimentos y bebidas.


• Reflexión en grupo sobre las costumbres compartidas y qué alimentos y bebidas son saludables y cuáles ponen en riesgo la salud.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad práctica donde los alumnos lleven a clase fotografías de comidas y bebidas saludables y no saludables.


• Los alumnos se dividirán en grupos y realizarán una exposición presentando las fotografías, explicando por qué consideran que son saludables o no saludables.


• Reflexión en grupo sobre las exposiciones y qué aprendieron acerca de los alimentos y bebidas que benefician la salud.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad práctica donde los alumnos realicen una visita a una tienda de alimentos y bebidas saludables.


• Los alumnos deberán hacer una lista de los alimentos y bebidas que encuentren en la tienda y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Reflexión en grupo sobre la visita y qué aprendieron acerca de los alimentos y bebidas que benefician la salud.

Sesión 4 (45 minutos):

• Actividad práctica donde los alumnos preparen una receta de un alimento o bebida sal